Onsdag
kram
Life is good
Då var det tisdag och veckan har dragit igång med super fart! Haft en super skön morgon klev upp kvart i nio av mig själv gjorde en god frukost med nybakta fullkornsfrallor samt en skål med fil och havrefras :) Jag försöker variera min frukost för att inte vara för enformig, så jag blir less! Hann även plocka undan en del hemma innan jag begav mig bort för att jobba från 11-19! Ångra att ja inte tog en morgon prommis i detta fantastiska väder..
Men sängen är bra skön den också!
Träna ska jag väl försöka göra i veckan också, men varit så sjukt trött så har inte haft någon energi att ta ifrån. Men 2 dagars träning denna vecka ska jag åtminstonde hinna med!
Här kan ni hitta för och efter bilder från gör om mig dagen här på salongen :)
http://www.harizant.se/
Här är min modell:
Före: guldig utväxt, lockigt axel långt hår. Suddiga ögonbryn.
Efter: Färgade bort utväxten med blonda och beiga slingor. Samt la koppriga slingor i underhåret för att få fram hennes ton i ansiktet. Lade på färg och noppade brynen. La även en naturlig make up. Hon fick även löshår som är lockigt. 
Brunkopprig
hejsvejs :) haft fullt upp i helgen! Jag har både träna och umgåts med folk, härligt!
I lördags var jag och älskling och käka hos farsgubben med alla mina systrar såg även medlodifestivalen ;)
I söndags var jag på dop för lilla Evelina, som döptes i sköns kyrka! De är Madde och holmstens lilla prinsessa.
På kvällen käkade vi pizza iu lag med madde och holmsten och såg BB, och faan va ledsen ja blev att petronella lämnade huset, diggade henne som fan! Tror hon hade chans att vinna skiten om ja ska va ärlig :) Idag har jag varit och hälsa på gubbens farsa sen åkte vi på birsta/öb/dollar store och köpte bra att ha saker ;)
Denna dag avslutas med hemlagad potatismos med entrecote samt grönpepparsås... 
Inte så fin bild, men de bjur ja på. De ja vill visa är att ja tror ja ska färga den här färgen igen, lite mera brunkoppring och så småning om börja slinga lite ;)
Vad tycker ni??
Pussss
Vilken härlig dag
Så nu när inte älskling är hemma så har jag lyxat till det med frukost på sängen till mig själv, han hata att ja äter i soffan eller i sängen för ja smular en del..haha PÅ frukostmenyn står det idag, Ett glas Bravo juice, plus en skiva morotsbröd osötat, med skinka, ost och gurka samt en liten skål med naturell fil med fibermusli! Gottiligott, måste ladda på så man orkar ta i något på träningen var ju nästan 10 dagar sedan ja träna sist!
Ha en toppen dag <3

Fredag
Fan va skönt med fredag, som jag kämpat igenom denna vecka ;) Känt mig bakis tills nu, har äntligen börjat piggna på mig! Ska bli jävligt skönt med en vit helg med massa sömn! Ikväll ska ja umgås med min goa vän amanda eriksson, mats ska även komma och umgås med oss :D
För övrigt Vet ni vad älskling har köpt till han och mi idag?? En spritt ny nikon kamera, höll fan på dö när han sa vad den kosta! Äntligen så kan man ta fina bilder, så nu jävlar ska ja bli bättre på fota saker ja gör på jobbet och på vardagrna, LOVA :D 
här är kamran och han är 7500 kr fattigare, men ja tackar och bockar för ja vet vem som kommer att använda den mest ;) den dagen ja skulle pejja så mkt för en kamera!!
Trött
Fantastisk fin dag måste ja säga, hoppas ni som är ledig har tagit vara på denna dag :)
Är så trött så trött..
Tröttheten kommer nu efter helgen som vart.. Nu fåre vara bra med drickandet på ett tag. Tänkte försöka träna till helgen, har varit så sjukt trött denna vecka, som ja sagt 100 grr, haha ;) Så jag har skippat träningen och käkat ist;) Men på lördag då man vilat ut och laddat på med energi tänkte ja köra ett morgonpass, förhoppningsvis back on track. Vad ska ni göra i helgen? tänkte försöka umgås med mina bästa vänner Linda och Elina om de kan i morrn, sen vara med mina älskade stora systrar + barn på lörkväll! Sen tänkte ja höra med madde och holmsten om vi ska se bigbrother och äta go middag på sön, back in the days! ;) Vi hängde jämt där förra bigbrother så den traditionen kan man ju inte svika.
Nej nu ska ja jobba det sista för att sedan färga håret på Linnea och sätta i löshår, kanske blir jag lite mörkare idag? får se om ja vågar annars vänta ja yttligare ngn vecka, är sugen på något nytt som gör att jag slipper färga hela tiden ;) Efter det blire åka och handla nå mat till mig och gubben ;)
Tack och hej leverpastej!
Jag lever
Tjena bloggen! :) ja, ja lever efter helgen! I söndags var jag nog mer död en levande! Haha, helgen har varit grym, utbildning var skit intressant, handlade mkt om stil och färger! Kommer skriva lite mer om det, när ja läst klart boken, vad gömmer säg bakom din förpackning ;)
Måste faktiskt erkänna att jag slarvat med både kost och träning ett tag, men inte e ja bitter för de :) Bara ta nya tag och peppa om, men bara ja träna 2 dagar i vecksan så är ja stolt, och de har ja inte slarvat med faktiskt. Mer med kosten. Jag märker att ju mera man små äter ju mera sugen är man på ngt konstant. Måste bli av med sockersuget, och vet ni, det tar 21 dagar att vänja sig med något nytt oavset vad, så slutar ni äta godis så tar det 21 dagar för kroppen att bli av med suget. Vill ni byta stil från mörk till ljus så tar det 21 dagar innan ni vant er och känner er hemma med den nya looken ;) De fick ja bl.a. lära mig på utbildbningen jag var på.
Äre bara jag som älskar att Bigbrother har börjat igen? älskar när folk gör bort sig ;) Vilka är era favoriter hittillls? Mina är lätt emobruden oich Tenny, ärligast och härligast ;) 
Gammbild, detta var på syrrans maskread när hon fyllde 20.. Och om 3mån blir ja de liksom?? hallå vart tar tiden vägen?
Då är dagen kommen
Idag far vi på jobbet till fjälls ;) Wihooo... Ni ska se våran packning på jobbet? 5 brudar säger ju allt! haha.. Kommer bli så skönt att åka iväg och bara mysa på med tjejorna! Är lite nyfiken på morgondagen, de ska komma en hemlig gäst till våran paul mitchell utbildning, vem kan det vara? är så nyfiken :D Hela fredagen är utbildning sen på kvällen så går vi hem och fixar oss och möter upp alla frisörer igen för att äta middag tsm! Sen blir det skalet, i guess ;) Lördagen är våran hårizånt dag, då ska vi ha team building! Kommer ha frukost möte på morgonen sen får vi se hur vädret är, om vädret tillåter så blir det backen, då är varmchockladen plus mintun ett måste ;) Är vi för bakis eller vädret är piss blire en prommis på annorak för återställare samt lunch ;) haha
Kommer inte uppdatera nå mera fören söndag! kommer ha fullt upp i helgen, hoppas ni får en toppen helg ;)
kramkram
1 dag kvar
I morrn åker vi på jobbet till fjälls gud va skojjsigt det ska bli. Har laddat upp med mintu, cider vin, doolies ;) Som sagt så är det ju inte bara en supar resa, på fredag har vi utbildning hela dagen! Kul med inspertion inför vår och sommar :)
Funderar om ja ska träna ikväll men de känns lite tajt om tid, ska färga håret och packa och dona också...Så tror ja skippar träningen faktiskt, suck puck!

<3
Glad alla hjärtans dag
Hoppas allt är bra mer er kära läsare :) Och stor kram på alla <3-ans dag! Nu sitter jag på jobbet och väntar på min nästa kund, vill bara att dagen ska va slut så man får åka hem och pussa på den bästa! Idag blir det go middag plus all gotta som finns på ica, är sjukt sugen på hemmakvällsgodis, kanske stannar till där och unnar mig en påse, de är ju <3 -ans dag! :D Ngt förslag på ngn go efterrätt, kanske ska ge mig på bakning eller så går ja bort på lottas cafe här i bommen och får ngt färdigt ;) haha!
Hoppas ni får en mysig kväll med dem ni håller nära och kära.. <3
Hell ya
Har hunnit tränat idag åh blev som vanligt 30 min löpning samt cirkelgympass! Har även fixat mina naglar.. Lika snygga som vanligt blev de.. Körde på raka denna gång.. Svart och silver, yeah! haha Till middag blir det varma mackor, brist på matork.. Fullkornsbröd som vanligt med skinka och chaminjonstuvning.. MUMS säger bara jag. Har även inhandla en alla hjärtans dag present åt mig själv och gubben.

mina naglar, de är silver på toppen på alla naglar utom ring fingret de är svart silver.. Sen lill och ring finger sitter det ringar på plus hand målning, coolt va?

dessa inhandlade jag idag till mig själv i morrn, inslagen å grejer. 580 spänn! De är laila bagges kollektion, rock by sweden. HELLL YA, love it,

detta halsband handlade jag åt gubben på ekmans, 400 :- De här kommer ja använda också haha ;) Snålankan! haha..
Vilket väder
Tack och hej leverpastej ;)
lovely day
Nu ska ja plocka undan lite hemma och göra nytta, ha en buskul lördag <3

Helg igen
ha en bra helg, sup och svälg ;)
Älskade älskling
Om jag inte sagt det så är det precis en vecka i dag som vi brudar på hårizånt åker på "kurs" i vemdalen ;) Afterwork liksom, de kommer bli awesome.. Hoppas ngra håller sig vid liv denna gång, hahahha! Nu va ja fräck, vi ska faktiskt på paul mitchell utbidning på fredag, sax och kam kommer också vara på plats..
I helgen ska ja bara ta det lugnt ev himlabadet på lördag med massa folk, på relaxen alltså ;) Som min syrra sa, "åhh, då kan ju jag och nikki följa" jag bah "Sandra, tror du på fullaste allvar att jag och patric tänkte åka och bada i badet?? haha pucko vi ska väl på relaxen! Tänkte även röra på fläsket på både lör och söndag, efter veckans och helgen som kommer onyttigheter så måste man ju!
tjenahej
Idag har det varit en helt fantastisk dag på jobbet, vi hade gör om mig tävlingen :D Den som ja länkade om för inte allt för länge sedan, vilka slut resultat det blev! De tjejer vi valde kom hit beredda på att vi skulle få göra vad vi vill! Och detg jorde vi också, de som hade långt hår fick kort, de som hade kort fick långt, de som var blonda blev mörka osv ;) Skit kul! Vi bjöd även på bufé/fika i arbetsrummet, där fick vi chansen att lära känna dessa nya människor, de fick även se hur vår vardag är och lära känna oss på hårizånt :D Mkt trevligt... För och efter bilder kommer läggas ut på hemsidan om ca 1-2 veckor, så jag länka då :D Jag hade en gullig tjej som var blond och hade axel långt lockigt hår till henne beställde jag exstension som var lockigt för att få hennes hår mera lätt skött samt fylligare. Jag tog bort henns "fula utväxt" om man får säga så, ngn frisör hade lagt på en gul färg i tron om att hennes kommande utväxt inte skulle synas.. Puh, den syntes ju mer. Så ja valde att lägga slingor med en beigare ton samt blekta slingor.. Plus mörka KOPPAR slingor under håret för att få fram hennes ansikte :D Aja, bilder kommer!
Ikväll blir det lungt, peter kommer och ska hälsa på oss eller rättare sagt putte :D De ska laga nå käk! Vad lyxigt ja har det nu för tiden massa grabbar som kockar till mig :D ska också äta chocklad, de är ja värd efter 2 dagars träning, är så sjukt sugen på chocklad. haha <3
MM, marabou ..
god eftermiddag
Till lunch blev de 2 rågskivor med korv och gurka på plus en banan.. Orkar inte ställa mig och laga lunch, ska laga middag sen, får räcka de. Men mackorna mättar en stund iallafall! ;) Ikväll ska de lagas kycklingfile med egen gjord currysås plus ris och sallad.
Ikväll bllir det lugna puckar, ska förbereda och packa inför morgon dagens jobb och träning. För det mesta så lägger jag fram de kläder jag ska ha, träningsväskan.. Förbereder mina älskade tänger/produkter, och sminket ligger framme.. Om jag förbereder dagen innan, innebär det 10 min extra snooze.. haha ;)
Bokade cirkelgympass i morrn 07.15, hoppas jag tar mig upp :D De är så jävla skönt att börja daen med träning, laddar glädjehormonen och en massa energi för dagen.. Så ja tar mig nog upp..
See ya <3


Water is importent
Morsning korsning :D Ny vecka som innebär nya möjligheter.. Började måndagen men en skön sovmorgon till tio. Till fruost åt jag två 2 skivor finn crisp med ost, samt 2 ägg plus kaffe! Dagens planer, tandläkaren 12.40 och laga en gammal lagning, efter det bär det av mot gymmet. Tänkte löpa 30 min samt köra cirkelgym! Senare bär det av mot ica för att handla.. Täänkte även försöka hinna hälsa på min stora Syster E och småttingarna!
Bra att veta om vatten.
Vatten både invändigt och utvändigt är nödvändigt både för hälsan och hygienen. Vanligt vatten är också vårt viktigaste skönhetsmedel - och det billigaste. Ett glas vatten i timmen gör oss friskare, piggare och vackrare. Huden blir mjukare, rynkorna färre och kroppen slankare.
Vatten är den perfekta "bantningsdrycken" man kan dricka precis hur mycket man vill eftersom vatten inte innehåller några kalorier. Vatten dämpar hungerskänslorna mellan måltiderna och hjälper dessutom kroppen att bli av med slaggprodukter. Ett glas vatten innan frukosten är ett bra sätt att börja dagen på. Vatten har en avstressande effekt, det lugnar magen och piggar upp kroppen. Varje gång man blir sugen på godis eller mellanmål kan man prova att dricka ett glas vatten. Och ett glas vatten en halvtimme före varje måltid gör oss mindre hungriga. Men aldrig till maten, vätskan ställer bara till trassel för matsmältningen. Man ska dricka efteråt i stället. Men det kan nog vara svårt, så vi kan väl försöka att dricka så lite som möjligt till maten.
Jag börjar/avslutar alltid dagen med ett glas vatten.. Jag brukar pimpa vattnet genom att lägga ner gurk skivor, blir härlig smak, citron är ju klassiker men väldigt gott. Apelsin/kiwi är inte heller så illa :D

Don´t stop belivin
Hoppas ni får en toppen lördag..


Hållådär blondins ;) Kommer aldrig glömma den här dagen, jag och bea var på bröllopsmässa i glada hudik, och fixade brudar. GJorde både håruppsättningar och sminkningar. Så vi var jätte fixade. När vi gick på stan så var det sjukt mkt folk som kollade, tutade, hejjade. Precis som vi vore kändisar.. Vi bah men va fan glor alla på? man började ju fundera om ngn av oss drog toapapper efter sig.. vi var väl helt enklt för tillfixade! Men kul var de.. Haha, saknar denna tid, fan vad kul vi Hade gömman!
FRIDAY

Crazy blondin ;)
Mina piercingar/tattos
Tänkte visa mina 2 tatueringar samt mina 3 piercingar i nacken ;)
my first tatto. Kärlek övervinner allt! 
har 3 piercingar i nacken, dålig bild med om ni kollar noga så ser man 3 på rad ovanför tatueringen, bilden nedan visar hur pärlorna ser ut. Har inte ångra en sekund att jag gjort dem, tkr de är as ballt fortfarande, plus att ja var bland de första i stan som började med det för ca 2 år sedan.

sen har jag ett hjärta på hanleden, naaaw!
Torsdag=städdag
- plocka undan
- vika snyggt i garderoben, har alltid rent i lådor/garderob så blir mest kolla så allt är på sin plats..
- vattna blommorna
- dammtorka
- tvätta
- diska/fixa ordning i köket
- göra ren toan,handfat osv..
- damsuga
- samt skura
Gud va roligt det lät, eller hur?
men de är förbannat skönt efteåt.. Sen blir det tända ljus och mysa framför tven med ngt gott med my lover :) idag blir det stekt potatis med körv samt ägg till middag, avis? det skulle ja vara för det är förbannat gott ;)
Ha en mysig kväll <3
Då och nu


snart klar med mappen, min förändring under 4 år ;) Haha skit kul att kolla igenom alla mappar på gamm bilder, och sjukt vad mkt jag gjort.. Har inte riktigt tänkt på det!
Gymmet kallar
Detta pass som jag lagt upp är ca 45-60 min..
- 15 min intervall crosstrain
- 15*3 på 3 olika armövningar
- 15*2 benpress
- Mage, allt som står under gör ja påengång, alltså 4 min situps. JOBBIGT!
- 20sek*3 situps
- 20sek*3 sid situps med vikt.
- 20sek*3 stannar med mage i det läge där de bränns som tusen.
- Avslutar alltid med plankan 45*2
- samt 10 min rusch/gång
Ikväll blir det mys med "grabbarna" mina Putte och Mats. Mats fyllde år i helgen så vi ska bjuda han på mat, fast han får laga den själv med patric tills ja kommer hem, haha schysst! Han kommer även få Grabbschampo som luktar gott, så han får brudarna på fall, plus ett vax av snälla mig! Så, så synd om han är de ändå inte ;) Lär säkert bli lite filmtittning också!

Från halloween på mats och älskling
Fnittrig
" mm, jätte!" haha, blev så roligt när jag fått en helt annan bild. Så jaag började ju as grava framför henne, stackarn. Tror ni ja hade dåligt samvete efter?
Har precis haft en klipp och färg, bra start på dagen.. Så snart har man lunch, och då blir det rester från gårdagen.
Ikväll "tror" jag det bär av mot gymmet, känner att jag inte har riktigt har ork för träning denna vecka, kan de bero på att patric kommit hem??? Angelica fy, nu får du pallra dig i väg på träningen.. Nu när gubben bor hema igen så blir det ett och annat onyttigt på kvällarna, så du måste ja tamefan träna om ja ska vara värd alla dessa onyttigheter...
Haha, ha en awesome dag <3
så här trodde ja typ..

den här visade hon, haha! tänk er själv...



